Empowerment von berufstätigen Müttern und Vätern
In der heutigen schnelllebigen und sich ständig wandelnden Arbeitswelt stehen Eltern mit Kindern vor besonderen Herausforderungen, wenn es darum geht, ihre beruflichen Ziele zu erreichen und gleichzeitig ihren familiären Verpflichtungen gerecht zu werden. Dieser Artikel beleuchtet maßgeschneiderte Strategien, die berufstätigen Eltern helfen können, ihre Karriereambitionen zu verwirklichen, ohne dabei das Familienleben zu vernachlässigen.
Verständnis der einzigartigen Herausforderungen
Berufstätige mit Kindern stehen vor einer Vielzahl von Herausforderungen, die von der Vereinbarkeit von Beruf und Familie über mögliche Karriereunterbrechungen bis hin zur Notwendigkeit flexibler Arbeitsarrangements reichen. Ein tiefgreifendes Verständnis dieser Herausforderungen ist der erste Schritt zur Entwicklung effektiver Strategien, die es Eltern ermöglicht, ihre beruflichen und familiären Rollen erfolgreich zu verbinden. Welchen Herausforderungen man sich stellen muss:
- Befristete Arbeitsplätze was eine langfristige Lebens- und Familienplanung nahezu unmöglich macht
- Mangel an Kitaplätzen obwohl hier vieles schon verbessert wurde, sind diese immer noch unzureichend
- Die Betreuungskosten für eine ganztägige Unterbringung ist sehr hoch
- Überforderung durch die Überlastung von Job, Haushalt & Kind(er)
- Zeitmanagement – der zeitliche Ablauf muss gut geplant sein
- Organisation – der Tagesablauf von Kinder zur Kita bringen bis hin zum Abendessen machen und Haushalt muss gut durchorganisiert werden, hier bedarf es einer klaren Struktur
- Dauerstress was durch das Gefühl keinem Gerecht zu werden hervorgerufen wird
Die Rolle eines familienfreundlichen Arbeitgebers
Auch wenn auf den ersten Blick nur ein Arbeitnehmer von einem familienfreundlichen Unternehmen als Arbeitgeber profitiert, so täuscht dies sehr. Ein Arbeitnehmer in einem familienfreundlichen Unternehmen ist loyaler, motivierter, um ein Vielfaches motivierter und die bereits eingearbeitete Fachkraft bleibt erhalten. Dies haben bereits viele Unternehmen erkannt und bieten gute Möglichkeiten:
- Flexible Arbeitszeiten
- Flexible Arbeitsmodelle wie 100% Home Office oder auch nur einen Teil der wöchentlichen Arbeitszeit im Home Office, der andere Teil im Büro
- Je nach Unternehmensgröße wird auch eine betriebsinterne Kita zur Verfügung gestellt. Dies lässt natürlich jedes Elternteil ganz und gar beruhigt seine Arbeit verrichten.
Nutzung von Ressourcen und Unterstützung
Die Nutzung verfügbarer Ressourcen und Unterstützungsangebote kann für berufstätige Eltern (-teile) von unschätzbarem Wert sein. Dazu gehören unter anderem Angebote zur Kinderbetreuung, flexible Arbeitszeitmodelle und Möglichkeiten zur Telearbeit. Darüber hinaus können Mentoring-Programme, Netzwerkveranstaltungen und berufliche Weiterbildungskurse wesentliche Bausteine auf dem Weg zu einer erfolgreichen Karriere darstellen. Konkrete Tipps für Sie:
- Klären Sie mit Ihrem Arbeitgeber ob Sie wenn es mal brennt auch im Homeoffice arbeiten können. Lesen Sie hierzu auch die Studie der Hans Böckler Stiftung
- Führen Sie einen Kalender für Termine wie Arztbesuche, Schulveranstaltungen, Familiäre Verpflichtungen, etc. Notieren Sie sich jeden Tag was zu tun ist. Das verschafft einen Überblick und nimmt enorm viel Stress weg da der Tag eine Struktur bekommt.
- Sie müssen nicht perfekt funktionieren, es gibt keine perfekte Menschen. Befreien Sie sich von dem Druck es jedem Recht machen zu wollen. Sie sind ein Mensch mit Bedürfnissen und Gefühlen, immer die Balance zwischen Job und Familie zu halten ist nahezu unmöglich.
- Nehmen Sie sich keine Arbeit nach Hause. Differenzieren Sie klar zwischen Job und Freizeit um Energie zu tanken um alles bewältigen zu können
- Ganz wichtig: Fühlen Sie sich nie schuldig wenn Sie mal ihr Pensum nicht schaffen.
- Beweisen Sie Ihr Organisationstalent und delegieren Sie wo es möglich ist. Das betrifft Ihre Arbeit sowie auch den Haushalt. Machen Sie sich einen Wochenplan und einen Tagesplan und schon werden Sie sehen wie alles machbar wird.
- Versuchen Sie für Fahrten in die Kita oder Schule Fahrgemeinschaften zu bilden aus der Nachbarschaft. Denken Sie immer daran, dass in der heutigen Zeit kaum jemand nur noch zu Hause ist um sich um die Familie zu kümmern. Das immerwährende Zeitproblem hat also jeder. Sie werden sehen wenn sie versuchen so etwas in Ihrem Umfeld zu organisieren dass jede (r) begeistert sein wird.
- Belohnen Sie sich auch mal. Wenn Sie die Möglichkeit haben die Kids auch mal zu ihren Großeltern oder Freunden zu geben, dann gehen Sie mal in die Sauna oder mit Ihrem Partner zum Essen. Auch ein Treffen mit einer Freundin wirkt hier wirklich Wunder. Oder betreiben Sie mal ein ordentliches Online Shopping und belohnen Sie sich nach Strich und Faden, dies kann Online sein oder auch in einer Boutique.
Die Aufrechterhaltung eines gesunden Gleichgewichts zwischen Beruf und Familie ist für Berufstätige von zentraler Bedeutung. Dies erfordert eine sorgfältige Planung, Prioritätensetzung und gegebenenfalls auch die Bereitschaft, Unterstützung von Partnern, Familie und Freunden anzunehmen. Ein ausgewogenes Verhältnis ermöglicht es, sowohl im beruflichen als auch im privaten Bereich Erfüllung zu finden und beugt dem Burnout vor.
Die Karriereentwicklung für Berufstätige mit Kindern erfordert eine sorgfältige Planung und die Anwendung spezifischer Strategien, die sowohl den beruflichen Ambitionen als auch den familiären Verpflichtungen gerecht werden. Durch das Verständnis der einzigartigen Herausforderungen, die Entwicklung maßgeschneiderter Karrierestrategien, die Nutzung verfügbarer Ressourcen und die Aufrechterhaltung eines gesunden Gleichgewichts zwischen Beruf und Familie können auch Eltern die Ihrem Beruf nachgehen ihre Ziele erreichen und sowohl im beruflichen als auch im privaten Bereich Erfüllung finden.
Ein paar wichtige Links: